על החברה
לקבלת עדכונים מהבלוג
קוד אבטחה:

אם אין אני לי מי לי?

איני יודעת באיזה שלב אתם נתונים בחייכם. האם אתם מתמודדים עם מכשול כלשהו? כאב? נתונים במאבק או מלחמה?

אתם לחלוטין רשאים להתרחק מכל מי שלא מקבל אתכם כמות שאתם, שלא מקשיב לקולכם. מנסה לשנות אתכם, לא מסוגל לאהוב אתכם כשדעותיכם נוגדות לשלו. אתם רשאים להתעלם מאלו שירצו לחזור ולקשט את ראשם בנזרי פרחי פגיעותכם. מותר לכם להביט קדימה ולא לאחור כמו אשת לוט הקפואה, להעלים מחייכם כל מי שאי פעם זרע בכם זרעי כעס, אימה ופחד. כל מי שאי פעם נהג בכם ללא חמלה. לאדם אחד בלבד שנמצא בחייכם הייתי מבקשת מכם לתת צ`אנס נוסף.
ייתכן שכעסתם עליו לאורך תקופות ארוכות, לעיתים נהגתם בו ללא חמלה. האשמתם אותו בדברים שונים ולא תמיד בצדק, הוא ביקר אתכם ללא הפסק, ואתם בתמורה פגעתם בו וייתכן שלעיתים אף קרה וחשבתם עליו דברים קשים וכואבים.
אנא, פיתחו לו את הדלת חזרה. הוא לא באמת התכוון לעשות לכם רע, הוא לא ידע איך להתקרב אליכם, תנו לו עוד צ`אנס. הוא כל כך רצה לאהוב אתכם, ולא תמיד ידע.

איני מתכוונת לבני זוגכם, משפחתכם, חבריכם. איני מתכוונת בדברי אפילו לילדיכם. אני מתכוונת לאיש או אישה עמם אתם מנהלים את מערכת היחסים הראשונית שלכם, הקדמונית והכי חשובה. אני מתכוונת למערכת היחסים החשובה והקדומה ביותר בחייכם : שלכם עם עצמכם

ממש כשם שקל לכם לחמול, לסלוח, לתת אהבה למשפחתכם, יקיריכם, ילדיכם וחבריכם כשהם נמצאים במצוקה, ממש כשם שאתם תמיד מצליחים לומר להם תמיד את אותה מילת עידוד ונחמה, להזכיר להם כמה הם שווים, טובים, חשובים ונחוצים, אל תשכחו לזרוק מדי פעם משפט נחמד ומכיל גם לעצמכם כשאתם מתאמצים או משיגים משהו חשוב, כשאתם עצובים וזקוקים לעידוד, זרקו מילה של חמלה וסליחה גם כשאתם מלאים ברגש אשמה, כשתתחילו להגיד לומר לעצמכם לפחות מילה אחת טובה ביום, אולי תזכו מחדש באהבתו של אדם חשוב מאוד בחייכם. אתם עצמכם.

בשלהי גיל ארבעים, שוב חציתי את כבישי נפשי כשאני לא מבחינה בתמרורי ה"עצור" שבדרך, או באיש האדום שהקיא נוזל סרוטונין עכור מהאמיגדלה המתנפחת במוחי, צועק לי שוב ושוב: "אסור לחצות, אסור לחצות". אילו רק הייתי יודעת שהאדס מלך השאול כבר מתקרב אלי במרכבתו החשוכה, אילו רק הייתי מקשיבה...
 
סביר להניח שבעברי, אם הייתי צריכה לתאר את מערכת היחסים שלי עם עצמי בפייסבוק הייתי רושמת: "זה מסובך"..היום אני יכולה להניח שהייתי רושמת משהו כמו :"נמצאת בזוגיות טובה". ואולי אולי אם יהיה לי אומץ גם אוסיף: והן חיות יחדיו באושר ובעושר עד עצם היום הזה
 
.הכותבת שיר שוורץ מנחת סדנאות כתיבה אינטואיטיבית לפגועי נפש. עובדת בקידום "פרויקטים שיקומיים" המתמחה במתן שירותי שיקום למתמודדים עם הפרעות פסיכיאטריות כגון סכיזופרניה, מאניה דיפרסיה, דיכאון, OCD, הפרעה דיסוציאטיבית, הפרעה דו קוטבית.
חזרה ל->
פוסטים שיכולים לעניין אותך:

אני מסירה את הכובע בפני אותה אישה מבוגרת וכפופה הפוסעת באיטיות ברחוב. ידה הימנית תומכת בגבה להקל את עומס וזרמי כאב פריצת דיסק, אצבעות ידה השנייה מאדימות מכובד משקל של שקיות הפלסטיק העמוסות מזון בדרכה לתחנת האוטובוס להביא אוכל לבני משפחתה.


ראה מידע נוסף..

ראיון עם רותם פאר, מייסדת עמותת לנפ"ש

ומחברת הספר "בית משוגעים"


את השם רותם פאר שמעתי לראשונה כשהצטרפתי לקהילה שהיא מנהלת בפייסבוק. קהילה גדולה שמונה אלפי אנשים שהמשותף לכולם היא ההתמודדות הנפשית עם מחלת נפש. אנשים כותבים ומבקשים תמיכה, ומקבלים המון הכלה וכוחות מחברים מתמודדים אחרים. לקהילה קראה רותם "לוחמי נפש", ביטוי המבקש לשנות את הסמנטיקה של מתמודדי הנפש לנרטיב שונה לגמרי של גבורה אמיתית בהתמודדות עם מחלה נפשית.



ראה מידע נוסף..
מאמרים שיכולים לעניין אותך:

"מתאים לך ללכת לסרט אחי"?

"לא עזבו, אין לי חשק - מאז ה - 7 באוקטובר אין לי חשק.

סטנד אפ? הצחקתם אותי

סתם לשבת לקפה? הקפה יהיה מר



זוהי שיחה די שגרתית בימים אלו. אמנם חלק מהאנשים עדיין מבלים, אבל תחושות של חוסר חשק אנהדוניה פשטה בעם מאז ה - 7 באוקטובר.


מה פתאום שאלך להופעה, כשיש שבויים

מה פתאום שאשב לבלות כשיש נרצחים


ראה מידע נוסף..

ימים קשים עוברים עלינו כעת. ימי אופל שלא חווינו מעולם קודם. לא רק הניצולים והחטופים סובלים כעת, אנחנו כולנו חווים הלם, פחד ואפילו אשמה. מהי אשמת השורד?


ראה מידע נוסף..
***