"זה השיר שהוא שר לי בגשם" - טיפול בנשים וגברים שחוו התעללות נרקיסיסטית

התופעה לא התחילה בסדרת הטלוויזיה "המתחזים", היא גם לא התחילה לקראת קום המדינה. סביר להניח שהיא תמיד הייתה פה, רק שאנו לא הסכמנו לשים לב לכך.

מקבוצה אחת יחסית קטנה בפייסבוק, הוקמו שלוש קבוצות המרכזות בתוכן אלפי נשים וגברים שמדווחים כי נפגעו קשות.

לרוב הסיפורים די דומים. תחילתו של ירח דבש, תחושה שהאדם הזה ייתכן להן הכל, ואז מתחיל הכל לקרוס. לרוקוס. ריקוד האהבה הופך לריקוד בין שני אויבים - הנרקיסיסט שחייב שליטה, יעשה זאת לעיתים בדרכים לא מקובלת, ברוב דברים שיפגעו בנפשו של האחר אבל אין אף אחריות למעשים אחרים שיכולים להיחשב גם לגרימת נפש פיזי ונפשי

לא נזכיר באמת שוב את הסימפטומים המאפיינים את ההפרעה, מאחר הסיבה העיקרית במאמר הזה היא הדאגה לנוכח האלימות ההולכת וגואה בעיקר שאחד מבן הזוג אובחן בהפרעה שמגיעה עם גזלייטינג, שקרים פתולוגיים ואלימות נפשית.

למרות זאת כדי להדגיש כי לא כל לאדם בעל נטיות לקושי בוויסות כעסים ואלימות הינו נרקיסיסט, וזוהי נקודה שיכולה להיות בעייתית כשאדם מנסה לאבחן בן זוג/הורה/ילד לסיוע של עזרה מקצועית.

יכולה להיות אבחנה מבדלת כמו הפרעת אישיות גבולית והפרעות אחרות, ולעיתים הנרקיסיזם יגיע עם הפרעות נלוות, אך כאמור רק רופא פסיכיאטר מוסמך לבצע הבחנה כזו.

חשוב לציין : שלא כל הנרקיסיסטים אלימים פיזית, אבל רובם עשויים להיות אלימים נפשית, או לפעול בדרכים של גזלייטינג ומניפולציה על הקורבן שלעיתים קרובות יכולות לעבור שנים רבות לוקח לו להבין שהוא אכן היה קורבן.

מי מועד לפורענות נרקיסיסטית?

פעם היה נהוג לחשוב שרק נשים חלשות, בעלות דימוי נמוך מאוד ולא עצמאיות ימשכו לנרקיסיסט. היום כשאנו כבר רואים נשים חזקות ועצמאיות מאוד שבכל זאת נופלת למלכודת, כנראה שהתשובה היא. נרקיסיזם (ממאיר, שקט, לא נגע כאן בכל הסוגים) יכול לפגוע בכל אדם. גם באדם חזק ועצמאי. למרות זאת קיימת סברה שילדות וילדים שגדלו בבתים בהם אחד ההורה היה נרקיסיסט או גבולי עשויים להימשך בלי דעת לבן זוג כזה

זוהי התעללות נפשית קשה לא פחות מהתעללות פיזית, אבל מכיוון שהיא שקופה, קשה למקורבים ולחברים סביב האדם הסובל הבין זאת, מה גם שנקריסיטים הם שחקים וטובים והם תמיד ידעו להפעיל את הקסמים בפני הילד, האב או כל מי שרוצה להרשים אותו.

המילים המפורסמות בהקשר של התעללות נרקיסיסטית היא גזלייטינג. המילה לקוחה מסרט ידוע, בו גבר עושה הכל כדי לגרום לאשתו לחשוב שהיא משתגעת ומתעוררת

לדברי מכון עוגן, מה שיש האדם הפגוע, שהוא כבר אינו יכול לסמוך על עצמו והוא נע בין שתי מציאויות. זו שבן זוגו הנרקיסיסט מציג וזו שהאמין בה פעם

חשוב לציין שאין אדם בעולם שאין לו קווים נרקיסיזם באישיות, זו אינה הפרעה עדיין. ההפרעה מתרחשת כאשר ברור מעל לכל ספק שהאדם שואב הנאה מכוחו על אחרים, מתנשא, נהנה לפגוע אבל אינן מסוגל להרגיש כל רגש של חרטה על כך. בנות זאת של נרקיסיסטים יכולות להישבר רק מהעובדה שלא באמת אהבו אותם כמות שחשבו. שהאהבה הגדלה הייתה הצגה גדולה, וזה אכן כואב, מייצר תחושות של קושי לסמוך על בן זוג חדש, ואפילו פחד להכיר אדם חדש.

כמה טיפים כיצד להתנהל מול מניפולציה של נרקיסיסטים:

1. אשליה - שימי לב לגוף שלך מול גם כשאת מדברת איתו רגיל. האם גופך קפוא? האם את נושמת במהירות? האם את חוששת? מפחדת?

2. האם הוא נוהג לאיום או להפחיד כדי להשיג את שלו (אם לא תשלימי הכנסה החודש, לא יהיה לנו מה לאכול? קופים מעופפים - המושג קופים מעופפים מתייחס לשליחים וחברים שונים ששולח הנרקיסיסט לקורבן כדי לשכנע אותו לא לעזוב למשל או לעשות דבר מה אחר. ,

כיצד לא ליפול למלכודות?

שימו לב לעיניים של האדם מוליך, האם אישוני העיניים מביטות בכם בלבול וחרדה, האם הוא מרכין את ראשו או מסובב מבט. שאלו את עצמכם כמה שאלות נוספות

• האם הוא עובד בעבודה קבועה

• האם הוא מצליח להתמיד בה ולפרנס

• האם רק אלי היחס שלו כזה, האם היו עוד נשים שסבלו מיחס כזה?

• האם עלי להאמין לכל מילה שלו?

• אם אשאל אותו אם הוא נרקיסיסט והוא יענה כן זה סימן (לפי מחקרים שנעשו כן, נרקיסיסטים אינם מתביישים במה שהם. נהפוך הוא)

מרגישה בסכנה? כמה רעיות איך לצאת מהמערכת בזהירות

1. אנא אל תעשי זאת לבד. מצאי לך קבוצת שייכות ותמיכה שתעזור לך (לצאת מקשר עם נרקסיסט לבד יכול להיות לא נעים ולעיתים אף מסוכן).

2. שימוש ב"אבן אפורה" כלומר אי הפגנת כל רגשות כלפיו. חלק מההנאה שלהם היא לראות כיצד את יוצאת מדעתך

3. עוגן ממליצים על כתיבת כל מניפולציה שנגרמה לך ייתכן שכדאי אחר כך ניתן יהיה לקבוע מה הנזק הנפשי שנגרם לך.

4. התנתקי. ומיד. מכל מקום בו ניתן להיתקל בו ולחזור ליצור קשר: תחסמי אותו בפייסבוק, בכל הרשתות והטלפונים. מדי פעם ייתכן תתפתי להחזיר

5. יתכן ותתגעגעי, זה חלק משלבי האבל והם לגיטימיים. היעזרי במטפל בקיא בכל פעם שאת מרגישה שאת עשויה ללכת אחורה.

6. מדי פעם כשבן הזוג מרגיש מאוים, הוא יכול לחזור פתאום להיות מה שהכרת פעם. הוא עשוי להתחנן על הרגליים ולהישבע שישנה את מעשיו. למרבה הצער, עליך לדעת כי מעט מאוד נרקיסיסטים מוכנים להקדיש את זמנם לטיפול. הום אולי יעשו זאת בהתחלה כדי להרגיע אותך, אבל נדיר לראות נרקיסיסטים בטיפול לאורך זמן