אם התבוננתם פעם באדם הישן לצידכם וודאי גיליתם שבשלב מסויים עיניו מתחילות לעפעף במהירות. במצב זה האיש שישן לצידכם כנראה שרוי בשנת חלום עמוקה. בשנת 1987 פיתחה הפסיכולוגית ד,ר פרנסין שפירו שיטה חדשה לטיפול במצבי פוסט טראומה באמצעות עפעוף מהיר בעיניים כמו בשנת חלום. השיטה נקראת EMDR
שיטה זו מיועדת בעיקר לטיפול במתמודדים בסוגים שונים של פוסט טראומה או חוויה קשה שעברו בעבר. השיטה נוסתה בעבר גם על פליטים בבוסניה והתגלתה כיעילה במיוחד במצבים של פוסט טראומה. בשיטה זו המטופל מתבקש להיזכר בחוויה או מחשבה טראומטית ולתאר מה ראה והרגיש כאשר המטפל מתמקד בעיני המטופל ומכוון את עיניו. יש לסייג ולומר ששיטה זו מתאימה בעיקר למטופלים הסובלים מפוסט טראומה, היא אינה תרופת פלא ולא מתאימה לכולם. מאידך, כטיפול קצר מועד בפוסט טראומה או חוויה וזיכרון קשה, היא הוכיחה עצמה במשך השנים כיעילה ביותר.
